sábado, 25 de maio de 2024

Inscrições abertas para aulas gratuitas de circuito funcional em Vila Velha

 

Visando oferecer mais oportunidade para prática de atividade fica na cidade, a prefeitura de Vila Velha está oferecendo aulas gratuitas no núcleo esportivo de circuito funcional do Projeto Campeões da Vila.

O circuito funcional é uma atividade física realizada com movimentos diferentes, a exemplo de andar, correr, baixar, puxar, entre outras ações, que utilizam o esforço natural do próprio corpo.

Atualmente existem nove núcleos esportivos de circuito funcional, sendo que há vagas abertas em oito unidades, nas cinco regiões da cidade, em dias e horários alternados (confira relação abaixo). O projeto é realizado em quadras de areia, grama ou em ginásios poliesportivos, e já atende a 325 pessoas na cidade.

Inscrição

Para participar, os interessados devem preencher uma ficha de inscrição no local e apresentar cópias de documentos e atestado médico de aptidão física. Em caso de dúvidas, a Secretaria de Esporte e Lazer está disponível para esclarecimentos de segunda a sexta-feira, das 8 às 18h, por meio do telefone (27) 3149-7430.

Para o secretário de Esporte e Lazer, Andinho Almeida, “o intuito do programa é prevenir o sedentarismo, estimulando a população a praticar atividades físicas em locais públicos. O movimento cotidiano é importante para o pleno desenvolvimento humano e para uma boa saúde. Por isso, incentivamos o hábito de vida saudável, através da prática de exercício físico”.

A prática de exercícios funcionais promove ganho no condicionamento físico, aumento da resistência cardiorrespiratória, perda de peso, maior flexibilidade corporal, melhoria na coordenação motora e na postura, entre outros benefícios.

Circuitos funcionais:

Coqueiral de Itaparica

Segunda, quarta e sexta-feira, das 6 às 7h, das 7 às 8h e das 18 às 19h

Local: Ginásio Poliesportivo Presidente João Goulart (Arena Tartarugão), Coqueiral de Itaparica

 

Nossa Senhora da Penha

Terça e quinta-feira, das 6h30 às 7h30 (público em geral) e das 7h30 às 8h30 (terceira idade)

Local: Centro Comunitário de Nossa Senhora da Penha (em frente a garagem da Viação Praia Sol)

 

Vila Nova

Segunda, terça e quarta-feira, das 19h30 às 20h30; e das 20h30 às 21h30 (abdominal e alongamento)

Local: Pracinha de Vila Nova (próximo à unidade de saúde)

 

Jardim Colorado

Terça e quinta-feira, das 7 às 8h

Local: União dos Cegos de Jardim Colorado (UNICEP)

 

Soteco

Terça e quinta-feira, das 17 às 18h (terceira idade); e das 18 às 19h (público em geral)

Local: Movimento Comunitário de Soteco, Rua Monteiro Lobato, 43, Soteco.

 

Barramares

Segunda, quarta e sexta-feira, das 6 às 8h30

Local: Praça de Barramares

 

Praia da Costa

De segunda a sexta-feira, das 7 às 8h

Local: Orla da Praia da Costa, na reta da avenida Champagnat.

 

Cobilândia

De segunda a sexta-feira, das 18 às 19h

Local: Praça Vereador Sebastião Cibien, Cobilândia.

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