domingo, 15 de março de 2026

Do chuveiro ao ar-condicionado: os cuidados que ajudam a gastar menos energia no calor

Com a volta das altas temperaturas, o consumo de energia elétrica nas casas tende a subir — especialmente por causa do uso mais intenso de ar-condicionado, ventiladores e chuveiro elétrico.

Para evitar sustos na conta de luz durante o verão, empresas de energia reuniram orientações simples e eficazes que ajudam a reduzir o gasto mensal sem abrir mão do conforto.

Segundo as empresas, pequenas mudanças de hábito no dia a dia fazem diferença real no bolso, sobretudo quando envolvem equipamentos que ficam ligados por longos períodos ou que consomem muita energia em pouco tempo.

O uso consciente dos eletrodomésticos, a escolha de aparelhos mais eficientes e a atenção às instalações elétricas estão entre os principais pontos de alerta.

“Para economizar na conta de energia, principalmente nos dias mais quentes do verão, bastam algumas medidas simples, como diminuir a temperatura do chuveiro elétrico, evitar o uso do micro-ondas para descongelar alimentos e o abre-fecha da geladeira com frequência, além de utilizar os aparelhos de ar-condicionado com consciência. Aliás, em relação ao ar-condicionado, é sempre recomendável utilizar os modelos com tecnologia Inverter e selo Procel, que são mais econômicos e eficientes”, explica Fábio Damasceno, gerente do Centro de Operações de uma das empresas.

O especialista também chama atenção para a parte elétrica das residências.

“Outra dica muito importante é verificar as instalações internas da residência. As mais antigas, com fios velhos e emendas, aumentam o desperdício e deixam as contas mais caras. Também vale a pena juntar um volume maior de roupas antes de utilizar a máquina de lavar, para que se evite o uso do aparelho com frequência, reduzindo o consumo de energia e de água”, orienta.

Vejas as dicas de economia:

Ar-condicionado
O primeiro passo é escolher aparelhos com selo Procel/Inmetro A e tecnologia Inverter, que são mais eficientes. Ajustar o termostato para cerca de 23 °C já garante conforto térmico com menor consumo. Modelos mais eficientes podem reduzir o gasto em até 27% em comparação aos antigos. A limpeza periódica dos filtros e o uso do timer para desligar o equipamento antes de acordar também entram na lista de boas práticas.

Chuveiro elétrico
Atenção para o uso do chuveiro em dias quentes: manter a chave na posição “verão” e reduzir o tempo de banho faz diferença imediata na conta. Dados mostram que diminuir cerca de três minutos por banho e baixar a temperatura pode gerar uma economia de quase 23% no consumo do aparelho. Em residências com quatro pessoas, o gasto mensal pode cair de quase 90 kWh para algo próximo de 20 kWh.

Geladeira e freezer
Evitar o abre e fecha constante é uma das principais orientações da Enel, assim como verificar o estado da borracha de vedação. Geladeiras com selo A do Procel consomem muito menos energia, com economia que pode chegar a 63%. Um teste simples com uma folha de papel ajuda a identificar se a vedação precisa ser trocada, evitando desperdício.

Standby e aparelhos fora de uso
Muitos equipamentos continuam consumindo energia mesmo desligados. Um modem de internet ou um decodificador de TV a cabo pode gastar cerca de 11 kWh por mês apenas em standby. A recomendação é tirar da tomada aparelhos que não estejam em uso, especialmente em períodos em que a casa fica vazia.

Máquina de lavar roupas
A orientação é evitar o uso frequente do equipamento com pouca roupa. Já a Energisa destaca que lavadoras com selo A têm consumo baixo, desde que utilizadas corretamente. Juntar o máximo de roupas possível em cada ciclo e priorizar a secagem natural ajudam a economizar energia e água.

Ferro de passar
O ferro de passar pode representar até 7% da conta de luz de uma residência. A Energisa recomenda acumular roupas antes de ligar o aparelho, começar pelas peças que exigem maior temperatura e aproveitar o calor residual após desligar o ferro para passar roupas mais leves.

Iluminação
Trocar lâmpadas antigas por LED é uma recomendação comum das duas empresas. A Enel ressalta que as lâmpadas de LED são mais econômicas e duram mais. Aproveitar a luz natural durante o dia e apagar as luzes de ambientes vazios também ajuda a reduzir o consumo.

Cervejeira e adega
Atenção para o ajuste de temperatura desses equipamentos. No inverno ou quando não estão totalmente cheios, não é necessário manter a refrigeração no nível mais baixo. No caso da cervejeira, o consumo mensal pode cair de 30 kWh para cerca de 24 kWh com um simples ajuste.

Outros hábitos do dia a dia
Pequenas mudanças somam economia ao longo do mês. Usar vassoura em vez de aspirador de pó, optar por coador no lugar da cafeteira elétrica e evitar barbeadores elétricos sempre que possível são exemplos de escolhas simples que ajudam a aliviar a conta de luz.

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