segunda-feira, 16 de fevereiro de 2026

Opinião

O Golpe do Quando”: Por que você nunca chega lá?

O Golpe do Quando”: Por que você nunca chega lá?

Na escuridão do hedonismo a gente aprendeu que a vida de verdade só começa depois da próxima meta. É a ditadura do quando: "quando eu vou ser feliz quando trocar

POLÍTICA: “Resumo da Ópera”

POLÍTICA: “Resumo da Ópera”

As últimas movimentações do tabuleiro político do Espírito Santo mostraram que chegou a hora de separar homens e meninos. A conversa ficou séria e colocou no xadrez improváveis composições para

GRUPO DE CASAGRANDE: “Longe da Previsibilidade e Perto da Especulação”

GRUPO DE CASAGRANDE: “Longe da Previsibilidade e Perto da Especulação”

A foto que reúne Arnaldinho Borgo, Euclério Sampaio, Ricardo Ferraço e Renato Casagrande rompe qualquer senso de previsibilidade nas movimentações do grupo do governador. O registro, aparentemente simples, acende imediatamente

O PRAGMATISMO DE ALCÂNTARO FILHO

O PRAGMATISMO DE ALCÂNTARO FILHO

O deputado estadual Alcântaro Filho (Republicanos) defende a aliança entre os prefeitos de Vila Velha e Vitória, um pragmatismo que pode fazer o governo experimentar do próprio veneno. Isso porque,

10 ANOS DE MUSEUS FECHADOS NO ES

10 ANOS DE MUSEUS FECHADOS NO ES

Lamentavelmente, estamos “comemorando” 10 anos que o ÁfricaBrasil Museu Intercontinental, o Museu Imperial de São Mateus e o Memorial Graciano Neves foram fechados e estão sendo destruídos, saqueados, roubados, furtados,

A Inflação e o Peso da Má Gestão Econômica no Brasil

A Inflação e o Peso da Má Gestão Econômica no Brasil

A inflação no Brasil tem sido um inimigo silencioso, corroendo o poder de compra da população e tornando a vida cada vez mais difícil. Ir ao mercado virou um teste

Uma Nova Fronteira para o Desenvolvimento de Vila Velha e Viana: Visão de Futuro com Planejamento

Uma Nova Fronteira para o Desenvolvimento de Vila Velha e Viana: Visão de Futuro com Planejamento

Do alto do Pico Itaúnas ao Rio Jucu, encontra-se uma área estratégica que marca parte do limite entre os municípios de Vila Velha e Viana. Esse território, com cerca de

Vila Velha e o Desafio da Terceira Ponte sobre o Rio Jucu

Vila Velha e o Desafio da Terceira Ponte sobre o Rio Jucu

Vila Velha, um dos municípios mais relevantes do Espírito Santo, é atravessado pelo Rio Jucu em aproximadamente 16 km e conta com um litoral de quase 32 km. Desde o

A areia nossa de cada dia

A areia nossa de cada dia

Na década de 1990, iniciamos um debate inovador sobre a comercialização de areia para construção civil em sacos, semelhante ao modelo utilizado para o cimento. A proposta defendia que essa

Salve, São Benedito!

Salve, São Benedito!

Há meio século participo da festa de São Benedito, dia 27/12, na quase quinhentista cidade de São Mateus, para agradecer o ano que passou e nos proporcionou inúmeras lutas e

DISFUNÇÃO ERÉTIL: NÃO DEIXE O ASSUNTO DE LADO

DISFUNÇÃO ERÉTIL: NÃO DEIXE O ASSUNTO DE LADO

  A disfunção erétil popularmente conhecida como impotência sexual, ainda é um tabu, mas o tema não pode ser deixado de lado. Ocasionalmente, todos os homens têm problemas em ter

Paulo Hartung: “confundir o mercado”?

Paulo Hartung: “confundir o mercado”?

"Paulo Hartung sempre lança um nome para confundir o mercado" Esse afirmação partiu de um marqueteiro político muito conhecido no Estado. Contudo, essas frases prontas não são regras e boa

DOIS DIAS DE CARNAVAL.

DOIS DIAS DE CARNAVAL.

DOIS DIAS DE CARNAVAL Há coisas muito boas e diferentes nos dias atuais. Solteiros adultos, em geral os mais maduros (vamos colocar dessa forma), hoje se encontram por aplicativos de

“A POLÍTICA É ASSIM”.

“A POLÍTICA É ASSIM”.

  - A política muda, porque os interesses mudam.   - Você está num ambiente de forte concorrência, de baixa fidelidade e lealdade, onde os aliados de hoje serão os

O Senhor me salvou

O Senhor me salvou

    Sim, o Senhor me salvou do penhasco da existência, onde todos os dias a morte me assombrava.   Sim, na escuridão da estrada, o Senhor me conduziu em

Bolsonaro: ” Minhas impressões “

Bolsonaro: ” Minhas impressões “

    A política como objeto de estudo nos leva a fazer análises imparciais, tabulações sem bandeiras e interpretações das possibilidades, esses são os passos da política como ciência.Entretanto, após

Bolsonaro: “Minhas impressões “

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  A política como objeto de estudo nos leva a fazer análises imparciais, tabulações sem bandeiras e interpretações das possibilidades, esses são os passos da política como ciência. Entretanto, após

Uma bela história para contar, comprovar, emocionar…lamentar!

Uma bela história para contar, comprovar, emocionar…lamentar!

    Na década de 1980, quando São Mateus, no Norte capixaba, tinha 50 mil habitantes, transformamos a cidade na ‘’Capital Cultural do Espírito Santo’’ ao realizarmos, semanalmente, grandes espetáculos,

Professores: Os Verdadeiros Heróis da Educação

Professores: Os Verdadeiros Heróis da Educação

  A educação é um dos pilares fundamentais da sociedade, e os verdadeiros heróis desse setor são os professores. Enquanto a controvérsia toma conta de Vila Velha devido a um

Há amigos mais chegados do que irmãos

Há amigos mais chegados do que irmãos

  O amor que Davi sentia por Jônatas , era tão grande devido a sincera amizade entre eles. ( tem amigo mais chegado do que irmão).que, fez com que perguntasse

Pão ???????? funcional de batata e seus inúmeros benefícios…….

Pão ???????? funcional de batata e seus inúmeros benefícios…….

  Batata e seus diversos baneficios; o alimento rico em fibras, carboidratos de baixo índice glicêmico (IG) faz com que esse carboidrato seja "digerido" lentamente pelo organismo. Rico em proteínas,

A Saúde e os Óleos Essenciais na Aromaterapia                      

A Saúde e os Óleos Essenciais na Aromaterapia                     

      A Aromaterapia é um segmento natural que engloba a utilização de um tipo de prática integrativa e complementar dos Óleos Essenciais que são altamente concentrados, puros vegetais

Compras on-line e seus riscos

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  A COVID-19 provocou um grande impacto na vida das pessoas do mundo inteiro, desde o surto do novo coronavírus, nada mais será como antes. Desde o ensino a distância-educação

A morte pela boca

A morte pela boca

    Já dizia Napoleão: "Na política nunca recue, nunca se retire e nunca admita um erro"   Por que Napoleão disse isso numa época em que ainda não existiam

Intime Expo já ouviu falar?

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  A feira Intime Expo, em sua 9ª edição, aconteceu em São Paulo de 14 a 16/04/23. A Feira de negócios do mercado sensual e erótico reuniu fabricantes e importadores

Será que somente “pedir desculpas” é suficiente?

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  Essa semana um vídeo viralizou nas redes sociais, um líder espiritual de 87 anos, Dalai Lama beijou um menino na boca e ainda pediu que o garoto chupasse sua

Graciliano Ramos e a Páscoa

Graciliano Ramos e a Páscoa

    O escritor alagoano Graciliano Ramos em seu romance "Vidas Secas", narra a saga de Fabiano, sinhá Vitória, seus dois filhos e da cadela Baleia em meio à aridez

Mulher: Como anda o seu prazer?

Mulher: Como anda o seu prazer?

    Neste texto Vou falar com você sobre o autoconhecimento, autotoque (masturbação) e exploração de todo seu corpo que são fundamentais para uma sexualidade saudável. Você mulher assim como

Palestras voluntárias e orientações sobre violência contra as mulheres

Palestras voluntárias e orientações sobre violência contra as mulheres

  Utilizando sua experiência em segurança pública para ministrar palestras voluntárias sobre o assunto e orientações sobre violência doméstica, principalmente para as mulheres. É o que tem feito o guarda

Você pratica sexo seguro (com preservativo)?

Você pratica sexo seguro (com preservativo)?

  33% dos brasileiros já mantiveram relação sexual sem preservativo sem parceria fixa. 64% da população não usa preservativo na relação sexual, diz estudo. A informação é da Pesquisa Nacional

O que é sexo “normal” pra você?

O que é sexo “normal” pra você?

  A sexualidade deve ser encarada sob três critérios fundamentais: Biológico Sociocultural Psicológico Quando tentamos definir o que é sexo “normal” ou “anormal”, temos que analisar conforme esses critérios. Então,

Após 35 anos de emissora, Gabriela Duarte não renova contrato.

Após 35 anos de emissora, Gabriela Duarte não renova contrato.

  A atriz Gabriela Duarte, 48, não faz mais parte do elenco da Globo. Não houve um acordo entre as partes para a renovação do contrato e a artista sai

A Insurreição de Queimados e sua importância para o Espírito Santo

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      A Insurreição do Queimado representa um evento marcante na história afro-brasileira, ocorrido em 19 de março de 1849. A data é lembrada e celebrada no estado do

Estatística mostra que cerca de 75% das mulheres tem dificuldade ou não conseguem chegar ao orgasmo

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  Podem ser por várias as causas, em cada caso deve ser feita uma investigação criteriosa a fim de identificar o que ocorre, estresse, remédios ansiolíticos, diabetes, depressão entre outros

Mês Das Mulheres

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Violência contra a mulher: até quando? Estamos no mês em que comemoramos o dia internacional da mulher, já avançamos muito em relação ao direito das mulheres, mas ainda há muito

Você pode se identificar ou identificar alguém próximo a ti

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  Parem de romantizar a mulher que tenta dar conta de tudo, chamando ela de GUERREIRA. São tantas tarefas e responsabilidades que às vezes precisa se desdobrar em várias partes

O Novo de Deus não é fácil, novo tempo, novo formato, nova fase de vida 

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    Lembrando que, quando ha algo que nos leva a mudanças, sempre é doloroso, incomodo, as vezes além dor …. Dilacera a gente! Sempre que há algo que nos

Mulher: Você se Ama?

Mulher: Você se Ama?

  Vim te convidar a uma reflexão, aproveitando esta data tão representativa historicamente para nós mulheres. Como está seu autoamor, seu autocuidado? Quando desempenhamos diversos papéis simultaneamente, tais como: mãe,

Que tal um papo sobre sexualidade?

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      Muito prazer, meu nome é Juliana Graça, sou sexóloga, terapeuta sexual associada da ABRASEX (Associação Brasileira dos Profissionais de Saúde, Educação Terapia Sexual)e empreendedora da Juliana Graça

“Basta uma Palavra”

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      Perdão, a palavra que liberta o cativo, cura o doente e pavimenta uma nova estrada para quem fere e é ferido.   Basta uma palavra e tudo

Educação inclusiva

Educação inclusiva

Um dos principais obstáculos a serem vencidos nos dias atuais é o preconceito e a segregação , ou seja separá-los em grupos isolados, só por conta da deficiência ou mobilidade reduzida. É fundamental praticar a empatia, pois na vida as pessoas não conseguem caminhar ou viverem sozinhos. Todos são iguais e merecem o respeito e dignidade na sociedade